co to jest

El Gawel wiek 18 staz ok 4 Wzrost (cm) 164 Waga (kg) 73 Obwód Bicepsa (cm) 39 8 cylki!! teraz tren!! I jestes jeszcze znawca w dziale doping?? to juz jest szczyt szczytow wszystkie leszczyki co chca w wieku 14 lat metke wrzucic to przy Tobie sie chowaja !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! respect mistrzu baranów i masz jeszcze [...]

[...] pracuje ...najwieksze partie ktore wymagaja najwiecej sily a robic 2 jednego dnia nie przepracujesz dobrze tego plecy utrzymuja kregoslup przy przysiadach...kiedy masz je zmeczone to sam sobie dopowiedz co sie dzieje:) A jeżeli nie wykonuję przysiadów tylko prostowanie nóg w siadzie i uginanie nóg leżąc ? Kręgosłup nie jest wtedy obciążony.

Poznan pozdrawia a nie pytales co ostatnio koledze zalega na polkach ?? wysokobialkowa jest bardziej uniwersalna odzywka niz gainer natomiast to czego potrzebujesz zalezy od twoejej diety nie od widzi mi sie kolegi w sklepie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

racja ale ja jestem nieodpowiedzialny tak zboczyć z tematu uh uh Jeśli chodzi o ten link co wkleił załozyciel postu , moja opinia jest jasna: jak chcesz to kup ale to strata pieniędzy lepiej kupić coś z Olimpa albo Uniwersala

jak to żaden inny? jest całkiem sporo staków, które nieźle pobudzają hp akurat do nich nie należy - bo tam nie ma co pobudzać

normalna rzecz, ze jak pobudzasz sztucznie apetyt to po odstawieniu środka na pobudzenie apetyt wraca do stanu poprzedniego, waga też leci w dół, co jest normalne, bo nie jesz już tyle by ja utrzymać

Wiadomo lepiej rozlozyc posilki na rowne pory co 3-4 h aby zminimalizowac odkladanie sie tluszczu, chociaz i tak w diecie na mase ciezko jest go uniknac. Pamietaj aby bialko liczyc tylko zwierzece a wegle najlepiej zlozone, chyba ze to pora okolotreningowa.

Jeśli jest to konkretne pytanie to czemu nie? Co prawda jeśli pływasz jakoś 2h przed snem to wtedy bym lekko uwazał, ale jeśli są to godziny wieczorne - 18/19 to jak najbardziej węgle wskazane, pzdr. Oczywiście z umiarem

sorry, przeczytalem ,ze ci zalezy na tym, ale juz zauwazylem. co do jakosci, to patrzac na wykonanie i profil sprzetu kamila stwierdzam, ze jest spokojnie bardziej wytrzymala od tej marbo... wolisz cos lepszgo? za te cene? czy ty z ch*** spadles? pocwiczylbys miech na tym, a potem na keltonie i bys zostal przy tej drugiej... Zmieniony przez - [...]

[...] 3d plecy+kaptury 4d nogi+brzuch,a co do diety to się staram .20 lat temu chodziłem przez 3lata więc troche pamiętam i durzo czytam .Mam jeszcze jedno pytanie jakie białko jest najlepsze nie musi być tanie tylko dobre.Chdzę od 3 miesięcy i kolega Vincol mi napisał że naraźie brać tylko hmbolon.białko,tribulon i zma areszta niech zaczeka aż się [...]

Duże, w znaczeniu za 350zł, a supli faktycznie było tylko 3 + witaminy. Chodziło mi tu o to, że sprzedający jest naprawdę godny zaufania. W końcu robi różnicę czy transakcja za 5 dyszek kończy się sukcesem czy za 7 razy tyle. A co do sfd to się nie martw - przez ostatnie pół roku pół tysiąca na nich wpakowałem i z pewnością na tym nie poprzestanę, [...]

i39.tinypic.com/161jk2o.jpg i44.tinypic.com/2e5t7af.jpg i44.tinypic.com/2z8sytc.jpg i41.tinypic.com/30bieth.jpg Co do jadlospisu staram sie jest jak najwiecej bialka Sniadanie 2-3 kanapki z jakims serkiem,serem, twarogiem Do szkoly owoc + woda + rowniez jakas kanapka Obiad Piers z kurczaka, ryz lub ziemniaki do tego jakas zalatka warzywna [...]

[...] Kreatyna 5g rano 5 g przed treningiem i 5 g po treningu lub przed snem DT i DNT Beta alanina 4 kapsy(?g) w dzien dobrze to rozpisalem ? aa i jeszcze jesli chodzi o beta alanice to mam na oku ta z aktivlaba chodzi o cene najtajsze co znalazlem... czy moze jeszcze cos jest ciekawego na rynku ? Zmieniony przez - zazwid w dniu 2012-04-06 22:54:21

czesc.. cos tam widac lapka naweo okej..troche gorzej klatka..ale ogolnie spoko a co do diety to dzil odzywianie wszystko tam jest --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

[...] yc kulturysta to nie pociagnalbym bez diety, ale ja cwicze zeby dobrze wygladac - nie grubo, a i ciezki tez nie chce byc bo to nie byloby wskazane. oczywiscie staram sie jest ryz, mleko itp ale nie za wszelka cene, jesli wiesz co mam na mysli. Chyba bede musial zrobic tak jak mowisz, stopniowo dojsc do tych 5 treninow/tygodniowo wielkie [...]

co sie naśmiałem minka " " którą postawiłem po napisaniu że slawle to baca po coś tam chyba jest panowie Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2007-06-12 19:56:58

co masz na mysli mowiac fest trening jezeli jest cos nie tak z nim to pisz

[...] a mężczyzną z jego niesprawnością. Zastanawie mnie czy organizatorzy tej walki chcieli wzbudzić litość wśród widzą czy poprostu była to perfidna zagrywka marketingowa żeby namówić ludzi na tą walkę. Jak widać jest to bardzo mało znana organizacja mma a poznana przez nas tylko dzięki tej walce, dlatego myśle że było to zagranie marketingowe.

Zgadzam się - to wygląda groteskowo. Co jest smutne biorąc pod uwagę, że Kyle to twardziel. Niestety jeśli zrobi ”karierę” w MMA to tylko ze względu na swoją niepełnosprawność. O walce także tutaj: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6544747,Kyle_Maynard___fighter_bez_rak_i_nog_debiutuje_w_MMA.html

1. Animal jest dobry.. choc mi przy winie nie za bardzo dal rade, nastepnym razem zastosuje cos innego. 2. powinny dac jesli dobrze je zastosujesz.. 3. przydal by sie.. a co do cyklu to lepiej go nie rob.. wino solo nie spelni Twoich oczekiwan.. jakichkolwiek. aras szybszy.. Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-07-28 15:35:02